Table of Contents
Наглото покачување на крвниот притисок може да биде непријатно и да предизвика главоболка, вртоглавица, чувство на притисок во главата, забрзано чукање на срцето или вознемиреност. Сепак, високиот крвен притисок често нема никакви симптоми, па мерењето е најсигурниот начин да се утврди дали притисокот е покачен.
Ако измерите повисока вредност од вообичаената, најважно е да не паничите.
Седнете и одморете се
Прво седнете на мирно место и одморете се неколку минути. Не зборувајте, не пушете и избегнувајте физички напор. Раката треба да биде потпрена и поставена приближно во висина на срцето.
Потоа повторно измерете го притисокот. Една изолирана висока вредност не значи нужно дека имате постојано висок крвен притисок.
Не земајте дополнителна доза лекови на своја рака
Ако користите терапија за висок крвен притисок, земајте ја според упатствата од лекарот. Не земајте дополнителна доза или лек што не ви е препишан само затоа што еднаш сте измериле висока вредност.
Исто така, не обидувајте се нагло да го намалите притисокот со домашни „лекови“ или препарати без медицински совет.
Кога ситуацијата е итна?
Многу високи вредности на крвниот притисок, особено над 180/120 mmHg, бараат повторно мерење по краток одмор.
Ако притисокот и понатаму е толку висок, а истовремено имате симптоми како болка или притисок во градите, отежнато дишење, слабост или вкочанетост на една страна од телото, нарушување на говорот или видот, силна главоболка, конфузија или губење на свеста, потребна е итна медицинска помош.
Во таква ситуација не треба да чекате притисокот сам да се нормализира.
Што може привремено да го зголеми притисокот?
На крвниот притисок можат да влијаат стресот, физичкиот напор, недоволниот сон, болката, кафето, енергетските пијалаци, пушењето и поголемиот внес на сол. Одредени лекови, исто така, можат да го зголемат крвниот притисок.
Затоа, ако често забележувате високи вредности, корисно е да ги запишувате мерењата – кога се направени, колкави биле и дали сте имале некакви симптоми. Таквите податоци можат да му помогнат на лекарот да процени дали е потребна дополнителна контрола или промена на терапијата.
Високиот притисок не треба да се игнорира
Иако една висока вредност не мора да значи итна опасност, повторуваните покачени вредности не треба да се занемаруваат. Нелекуваниот висок крвен притисок со текот на времето може да го зголеми ризикот од срцеви и мозочни заболувања, како и оштетување на бубрезите.
Затоа, најважно е редовно мерење, правилно земање на препишаната терапија и консултација со лекар доколку вредностите често се над нормалните граници.
