Почетна Убавина и здравјеИдеи за главно јадење од понеделник до петок – Убавина и здравје
Убавина и здравје

Идеи за главно јадење од понеделник до петок – Убавина и здравје

од nenad
2 минути читај за

Брзи, вкусни и економични оброци се она што се бара во текот на работната недела, а нашите предлози ќе ви дадат идеја што да готвите и јадете

Ручек што се приготвува за 15 до 30 минути е она што ви треба во текот на работната недела. Ова се нашите предлози што сигурно ќе ви станат омилени…

Пилешко со павлака и печурки

Потребно време за приготвување: 25 минути

Состојки:

  • 2 пилешки филеа
  • 200 г шампињони
  • 1 чаша павлака за готвење
  • 1 кромид
  • сол, бибер, малку маслиново масло

Приготвување:

Исечкајте ги кромидот и печурките и пропржете ги на малку масло. Додајте го пилешкото исечкано на ленти. Динстајте додека зарумени. Додајте павлака, зачини и гответе уште 5-10 минути. Послужете со ориз, пире од компир или тестенини.

Брзи тестенини со туна

Потребно време за приготвување: 20 минути

Состојки:

  • 250 г тестенини
  • 1 конзерва туна во сопствен сок
  • 2 чешниња лук
  • маслиново масло, магдонос, сол, бибер

Приготвување:

Сварете ги тестенините. На маслиново масло пропржете го лукот. Додајте туна и зачини. Додајте ги тестенините и магдонос, промешајте и послужете.

Јајца на мексикански начин

Потребно време за приготвување: 15 минути


Поврзани објави

Состојки:

  • 2-3 јајца
  • 1 домат (или неколку лажици пасиран)
  • малку кромид
  • грав од конзерва (по желба)
  • чили или луто пиперче (по вкус)
  • тортилји или потпечено лепче

Приготвување:

Пропржете го кромидот, додајте домат и чили. Додајте јајца, посолете малку и поклопете ги за да се испржат на пареа. Послужете ги преку тостирани тортилји со грав или авокадо.

Потпечени тиквички со сирење
ФОТО: Pixabay

Потребно време за приготвување: 30 минути

Состојки:

  • 2 тиквички
  • 100 г сирење (фета, кашкавал или моцарела)
  • 2 јајца
  • малку павлака
  • сол, бибер

Приготвување:

Исечкајте ги тиквичките на крукчиња и посолете ги. Наредете ги во плех, прелејте ги со изматени јајца, павлака и рендано сирење. Печете ги 20 минути на 200 степени.

Брзо рижото со зеленчук

Потребно време за приготвување: 25 минути

Состојки:

  • 1 шолја ориз
  • 1 морков
  • 1 пиперка
  • 1 тиквичка
  • маслиново масло, сол, бибер
  • пармезан (по избор)

Приготвување:

Сварете го оризот. Во тавче пропржете го ситно сечканиот зеленчук. Додајте ориз, зачини, а по желба и лажица пармезан.

ФОТО: Pixabay, Freepik

Може да ве интересира и...