Table of Contents
Ги истражуваме тајните на азиската убавина
Јапонките се познати по својот негуван и младешки изглед, а нивната тајна не се сведува само на козметичките производи.
Еве кои навики најчесто се поврзуваат со јапонската рутина за убавина.
1. Нега во повеќе чекори
За разлика од едноставната рутина за нега на кожата која најчесто се состои од чистење, тонирање и нанесување крем, азиската козметичка филозофија се темели на рутина во повеќе чекори, со производи наменети за различни потреби на кожата.
- Хидрофилно масло, гел или пена за миење: најпрво се отстрануваат шминката и површинските нечистотии со хидрофилно масло, а потоа следува гел или пена за подлабоко чистење.
- Тоник: се користи за освежување на кожата и дополнителна хидратација.
- Есенција: производ со висока концентрација на активни состојки, наменет за различни специфични потреби на кожата, како пигментација или несовршености.
- Серум: концентриран производ богат со витамини, антиоксиданси и други активни состојки.
- Крем: се нанесува за да помогне во задржувањето на влагата и создавањето заштитна бариера на кожата.
- Заштита од сонце: без оглед на временските услови, употребата на СПФ е важен дел од рутината, бидејќи изложеноста на УВ-зрачење е еден од главните фактори за предвремено стареење на кожата.
2. Природни состојки во козметиката
Иако јапонската козметика не може целосно да се опише како органска, во неа посебно место имаат традиционалните состојки од природно потекло. Меѓу нив се:
- Вода од ориз – богата со различни хранливи материи, традиционално се користи за нега и смирување на кожата.
- Мача – зелениот чај во прав е познат по своето богатство од антиоксиданси, кои можат да помогнат во заштитата на кожата од влијанијата на околината.
- Алги – се користат за хидратација и негување на кожата, а содржат и бројни корисни состојки.
- Бисерен прав – традиционално се користи во козметиката за постигнување посјаен и негуван изглед на кожата.
- Масло од цубаки – традиционална јапонска состојка која се користи за нега, мекост и одржување на еластичноста на кожата.
Покрај тоа, во рутините за нега може да се најдат и традиционални третмани како маски со различни видови глина, парни третмани и самомасажа.
3. Исхрана и здрав начин на живот
Правилната исхрана има важна улога во здравјето на кожата, бидејќи придонесува за нормално функционирање на организмот и може да влијае врз изгледот на кожата. Традиционалната јапонска исхрана вклучува намирници како:
- риба и морски плодови – извори на омега-3 масни киселини;
- ориз – извор на јаглехидрати и енергија;
- зеленчук и овошје – богати со витамини и антиоксиданси;
- зелен чај – богат со антиоксидантни соединенија и често се поврзува со здравите животни навики.
Поврзани објави
4. Ограничено изложување на сонце
Еден од најважните принципи во негата на кожата е заштитата од штетното УВ-зрачење, кое може да придонесе за предвремено стареење.
Затоа се препорачува:
- секојдневно користење козметика со СПФ-заштита;
- носење очила за сонце и шешири;
- избегнување подолг престој на директно сонце во периодите кога неговото зрачење е најсилно.
5. Масажа на лицето
Редовната масажа на лицето може да ја стимулира микроваскуларната циркулација, да помогне во опуштањето на мускулите и привремено да го подобри изгледот и тонусот на кожата. Во јапонските и пошироко во азиските ритуали за убавина често се користат техники на самомасажа, како и алатки слични на гуа ша и ролери.
6. Нежни и бавни движења
Во јапонската филозофија на нега, начинот на кој се нанесуваат производите е речиси исто толку важен како и самите производи. Наместо грубо триење и брзо нанесување, се практикува:
- нежно нанесување на кремовите со масажни движења;
- топли облоги пред одредени маски и третмани;
- лесно тапкање со врвовите на прстите при нанесување на производите.
Целта е кожата да се третира нежно, без непотребно растегнување и триење.
7. Постојана хидратација
Хидратацијата се смета за еден од клучните елементи на негуваниот изглед на кожата. Хидратантните производи се користат според потребите на кожата во текот на денот за да се помогне во одржувањето на нејзината природна влажност.
На крајот, јапонскиот пристап кон убавината не се темели на еден „магичен“ производ или третман, туку на континуирана нега, заштита од сонце, правилна исхрана и нежно однесување кон кожата. Токму доследноста е она што ја прави оваа рутина толку препознатлива.
