Популарниот глумец Андрија Милошевиќ успеа да ослабе дури 20 килограми, истакнувајќи дека клучот за неговата физичка трансформација не лежи во рестриктивните диети, туку во усвојувањето трајни и здрави животни навики.
Тој од својата исхрана целосно ги исфрлил тешките и мрсни јадења, како и шеќерите, а како важен дел од секојдневниот мени го издвојува јогуртот, со повремена чаша црвено вино за време на ручекот. Покрај балансираната исхрана, редовно практикува и физичка активност: брзо одење, возење велосипеди или трчање.
Поврзани објави
За својот нов изглед и пристап кон здравјето, Милошевиќ порачува:
„Само малку променете ја исхраната, променете го начинот на живот и тоа е тоа. Не јадете тешка храна, мрсна храна и шеќери. Важно е јогуртот постојано да биде застапен кога се јаде. Исто така, ми прија да испијам чаша црвено вино со ручекот. Покрај соодветната исхрана, се подразбира и спортот — тука се брзото одење, возењето велосипед или трчањето“.
Актерот предупредува на честата грешка што ја прават луѓето, нагласувајќи дека краткотрајните одрекувања никогаш не носат долгорочни резултати, туку само вистинската промена на животниот стил.
