Појадокот e најважниот од сите оброци во денот, иако никој не ве спречува да бидете креативни кога го подготвувате првиот оброк во денот, обично луѓето немаат доволно време или инспирација за она што би можеле да го направат. Доколку е така и со вас, ви го предлагаме најлесниот летен појадок некогаш направен. Состојките за неговата подготовка секако ги имате дома и секогаш можете да бидете малку креативни.
Состојки – за 1 порција:
2 замрзнати банани
1 лажица путер од бадем или путер од кикирики
1 лажица семе од коноп
Поврзани објави
1/2 лажичка мелен цимет
5 супени лажици млеко од ванила
декорација – бобинки, гранули, ореви
Подготовка:
Во блендер истурете ги замрзнатите банани, путерот од кикирики или бадеми, семките од коноп и циметот. Блендирајте и додајте млеко од ванила. Иако се чини дека состојките не се комбинирани, тие всушност треба да бидат. Смесата треба да биде погуста, но по потреба може да додадете уште малку млеко подоцна.
Добиената смеса префрлете ја во керамички сад, со силиконска лажица изгребете ги рабовите од блендерот, посипете со прелив по желба и послужете веднаш.
