Почетна Убавина и здравјеКиноа-салата со авокадо и лимон – Убавина и здравје

Киноа-салата со авокадо и лимон – Убавина и здравје

од nenad
1 минути читај за



Салатата е одличен оброк – вкусна, лесна и полна со хранливи материи!

Состојки (за 2 лица):

  • ½ чаша киноа

  • 1 зрело авокадо

  • ½ лимон (сок и кора)

  • 1 мал домат (исечкан на коцки)

  • 2 лажици изрендано сирење (по избор, пр. фета или сирење од козје млеко)

  • Малку свеж магдонос (исечкан, 1 лажица)

  • 1 лажица маслиново масло

  • Сол и бибер по вкус


Поврзани објави

Приготвување (трае ~15–20 минути):

  1. Сварете ја киноата според упатството (обично 1:2 со вода, 15 минути варење). Процедете и оставете да се излади малку.

  2. Подгответе ги состојките: авокадото исечкајте го на коцки, исечкајте ги и доматот и магдоносот.

  3. Ставете ги заедно во сад: киноата, авокадото, доматот и сирењето.

  4. Прелијте со дресинг: сок од лимон, маслиново масло, рендана кора од лимон, сол и бибер. Добро промешајте.

  5. По желба, ставете и малку магдонос за свежина и арома.

Текст: Убавина и здравје