Кремот за лице со заштитен фактор е клучот за нега против стареење. Но, како да одберете кога сте во триесеттите, четириесеттите и педесеттите?
Кожата, како и заштитната бариера на нашето тело, треба да биде разгалена и негувана уште од раното детство. Тоа е највидливиот и нашироко изложен орган на кој лесно може да се види нашата општа состојба. Но и процесот на стареење… Во последно време здравјето на кожата и нејзината убавина се доживуваат како показател за сопственото здравје, а изложеноста на УВ зрачење се смета за еден од клучните фактори за појава на брчки и фини линии.
Што е фотостареење?
Фотостареењето е процес на стареење на кожата предизвикан од изложување на УВ зраци од сонцето. Овие зраци продираат во кожата и ги оштетуваат нејзините структури, што доведува до предвремени знаци на стареење. Постојат два вида на УВ зрачење: УВА и УВБ. УВА зраците продираат длабоко во кожата и се одговорни за оштетувања кои не се веднаш видливи, но предизвикуваат губење на еластичноста, појава на брчки и опуштање на кожата. Зраците предизвикуваат изгореници на површината на кожата и играат клучна улога во развојот на рак на кожата. Со долготрајно изложување на сонце, кожата ги губи колагенот и еластинот. Исто така, УВ зраците предизвикуваат оксидативен стрес, создавајќи слободни радикали кои ги оштетуваат клетките и го забрзуваат процесот на стареење. Фотостареењето се манифестира преку брчки, темни дамки, сувост и нерамномерен тен.
Колку е важен кремот за лице со заштитен фактор за вашата рутина за убавина?
За спречување на фотостареењето, се препорачува да се користи крем за лице со заштитен фактор со широк спектар на заштита (SPF 30 или повеќе), да се носи заштитна облека и да се избегнува директно изложување на сонце, особено помеѓу 10 и 16 часот.
Како да користите заштитен фактор за лице во триесетти, четириесетти, педесетти години?
Поврзани објави
.Заштита од сонце во триесеттите
Се надеваме дека додадовте заштитен фактор во вашата рутина пред вашиот 30-ти роденден. Ако не сте, сега е време. Прво, побарајте крема за сончање со широк спектар што штити од УВА и УВБ зраци. УВА зраците продираат длабоко во кожата и сочинуваат 95% од УВ зраците кои стигнуваат до Земјата, додека УВБ зраците го оштетуваат површинскиот слој на кожата и може да предизвикаат меланоми, други видови на рак и катаракта. Потоа, изберете помеѓу минерални и хемиски креми за сончање. Минералниот крем со состојки како цинк оксид или титаниум диоксид е препорачаниот избор за чувствителна кожа, но често остава бел остаток. Од друга страна, хемискиот крем за сончање продира во кожата и ги апсорбира УВ зраците пред тие да предизвикаат оштетување. Ако изберете хемиска крема, изберете ја пријателска за океаните и коралните гребени, што значи дека не содржи оксибензон и октиноксат. Доволно е вашата крема да има заштитен фактор 20 и да биде хидратантна. Користете заштитен фактор 30 за време на летото.
Заштита од сонце во четириесеттите
Кога нивото на естроген во вашето тело почнува да се намалува и почнуваат да се создаваат првите брчки и фини линии, како директен резултат на оваа промена, време е да ја прилагодите вашата рутина за заштита од сонце. Пред се, време е да започнете да користите заштитен фактор 30 секој ден, а да го замените со заштитен фактор 50 кога ќе поминете долго време на сонце. Изберете формула која одговара на вашиот тип на кожа. За сува кожа се препорачуваат креми со навлажнувачки состојки како глицерин или масло, додека за мрсна или склона кон акни подобри се лесни, некомедогени формули. Кремите со антиоксиданси како што се витамините Ц и Е можат дополнително да ја заштитат кожата од слободните радикали и да ги намалат знаците на стареење.
Заштита од сонце во педесеттите
Ова е периодот кога жената доаѓа до менопауза и промените кои започнаа во последната деценија достигнуваат кулминација. Кожата сега е видно посува, потенка и често има изразена пигментација. Како да користиме заштитен фактор во педесеттите години? Кремот за лице со заштитен фактор веќе би требало да има заштитен фактор од најмалку 40. Дополнително, погрижете се да одберете крема за утро која содржи и антиоксиданси. Задолжително носете ја кремата за заштита од сонце со себе во чантата и нанесувајте ја на секои 2-3 часа. Не смеете да заборавите да ги покриете областите како што се вратот и рацете бидејќи и тие покажуваат знаци на стареење. Ако сè уште не сте го направиле тоа, треба да воведете вечерна крема која ги корегира оштетувањата од сонцето во вашата рутина.
Фото: Pexels.com
