Сега таа го сподели својот совет за брз протеински појадок направен со само три состојки.
Сопругата на Дарко Лазиќ, Катарина, споделува совети за исхрана, тренинг и здрав живот со жените на социјалните мрежи.
Таа веќе неколку пати откри како успеала да се здебели само неколку килограми за време на бременоста.
Сега таа го сподели својот совет за брз протеински појадок направен со само три состојки.
Може да го земете и со себе најбрзиот протеински појадок“, напиша Каќа и сподели фотографија од чинија со три варени јајца, сиров бадем и малку сушено месо.
„Можете да додадете и урда“ – додаде таа.
Поврзани објави
Да потсетиме, Каќа неодамна им даваше совети на сите трудници.
Колку килограми ќе се здебелите за време на бременоста зависи исклучиво од тоа како се храните, но поважно од вашата форма е да се храните здраво… Но морам да ве разочарам, не треба да јадете за двајца, на вашето бебе не му требаат пица, слатки и слично“ – рече Каќа.
Фото: printskrin Youtube/ AmiG Show
ПОВЕЌЕ ДЕТАЛИ ПОГЛЕДНЕТЕ ОВДЕ:
