Оние кои доживеале знаат дека тоа се погодува во најлошото време, предизвикувајќи болка и непријатност кога сè што сакате да направите е да седнете и да уживате во тоа пост-оргазмично блаженство.
Но, иако може да изгледа чудно да се надуе стомакот по сексот, па дури и малку незгодно, не е сосема невообичаено. Всушност, надуеноста после секс се случува почесто отколку што мислите. За среќа, постојат начини да се подобри.
За успешно да ја ублажите надуеноста по сексот, прво мора да разберете зошто тоа се случува. Постојат неколку вообичаени виновници кои може да стојат зад тоа, вклучувајќи го вашиот период, бактериска нерамнотежа, синдром на нервозно дебело црево (IBS), па дури и ретровертна матка. Веројатно нема да има брз лек за олеснување на симптомите, но разбирањето на некои од потенцијалните причини може да ви помогне да ја ублажите вашата надуеност или барем да ви даде насока на лекување.
Лекарите ги споделуваат своите најдобри совети за ублажување на симптомите и целосно справување со надуеноста, за да можете да се вратите во уживањето без болка.
Поврзани објави
Причини за надуеност после секс
Многу фактори би можеле да предизвикаат надуеност после секс, од кои некои се посериозни од другите. Еве неколку што треба да се земат во предвид, според експертите:
1.Менструален циклус и хормони: Хормоналните промени влијаат на телото на многу начини. Ако имате менструација, на пример, може да има релативно едноставно објаснување зошто се случува по сексот. „Честопати, жените ќе доживеат надуеност пред и/или за време на менструацијата, па ако имаат сексуален однос околу тој период од месецот, веројатно ќе има улога“, вели експертот за женско здравје, др. Џенифер Видер.
2.Бактериска нерамнотежа: Друга потенцијална причина за надуеност по сексот е нерамнотежа или прекумерен раст на природните бактерии во вашата вагина, вели гинекологот Ана Кабека. Ова може да предизвика проблеми како габични инфекции и бактериска вагиноза. Овие типови на иритирачки инфекции понекогаш се активираат со сперма во вагината или лубриканти со вештачки состојки. Туширањето исто така може негативно да влијае на вашите вагинални бактерии, според др. Кабека. За да помогне, др. Кабека препорачува да вклучите повеќе пробиотици (на пример ферментирана храна како кимчи, кисела зелка и комбуха) во вашата исхрана за да ги одржите вашите вагинални бактерии здрави и избалансирани.
3.Дигестивни проблеми: Посериозно прашање што може да предизвика надуеност ги вклучува цревата. Ако имате историја на дигестивни проблеми – како што се запек, синдром на нервозно дебело црево (IBS) или варење , др. Видер вели дека можеби сте склони кон надуеност после сексуален однос. Симптомите на кои треба да внимавате вклучуваат запек, грчеви, болки во стомакот и дијареа. Доколку имате проблеми со варењето, др. Видер препорачува избегнување на храна која има тенденција да предизвика гасови кај луѓето, како грав и мешунки, пред сексуалниот однос. Доколку уште чувствувате надуеност, др. Видер, исто така, препорачува консумирање ѓумбир, бидејќи студиите покажаа дека може да ја намали гастроинтестиналната болка и надуеноста.
4.Незаштитен секс: Незаштитен секс може да предизвика и грчеви и болки во стомакот. Според др. Видер , ако спермата влезе во вашата вагина, простагландинот (вид липид) кој се наоѓа во спермата може да предизвика контракции на матката и непријатност, што може да вклучи надуеност. Ова може да го избегнете со користење на кондом за време на сексот.
5.Користење на кондом со алергија на латекс: За жал, сексот со кондом може да предизвика и надуеност кај некои луѓе бидејќи алергиите на латекс може да резултираат со воспаление и надуеност. Други симптоми на алергија на латекс може да вклучуваат чешање, црвенило на кожата, коприва или осип и симптоми слични на настинка (како што се кивање, течење на носот, кашлање или чешање на грлото). Ако мислите дека можеби имате алергија на латекс, разговарајте со лекар за правилна дијагноза и третман.
Иако овие совети можат да помогнат, не постои брз лек за надуеност после секс. Добрата вест е дека треба да се намали само по себе по неколку часа. Ако не се случи тоа, или ако го доживувате постојано, др. Видер препорачува да се консултирате со давател на здравствена заштита за поперсонализиран медицински совет.
Фото: Pexels.com
