Познатата пејачка Неда Украден, иако веќе во осмата деценија од животот, и понатаму изгледа фантастично – дури и помладите можат да ѝ позавидат на нејзината линија.
Зад овој изглед стои многу труд – внимателна исхрана и редовна физичка активност. Во еден период, за време на пандемијата, таа се здебелила неколку килограми, па се одлучила за липосукциска диета, слично како и многу други јавни личности.
Во тој период, Неда се хранила претежно со протеини, целосно исфрлајќи ги јаглехидратите и шеќерите. На секои четири часа пиела здрави шејкови, а нејзините оброци вклучувале многу салати и месо.
Ова е пример од нејзиното мени:
Поврзани објави
Појадок: овошен смути
Ручек: шницли со зелена салата
Вечера: крем супа од брокула
Совет: Кога ќе почувствувате глад, наместо храна испијте чаша вода или чај од ѓумбир.
Фото: Инстаграм Принтскрин
