Фолк ѕвездата Цеца Ражнатовиќ сподели детали од својот план за исхрана и како успеала да ја одржи витката линија.
Светлана Цеца Ражнатовиќ, една од најпознатите фолк пејачки на Балканот, откри како успеала да изгуби 8,5 килограми за само еден месец без да се чувствува гладна.
Таа објасни дека клучот бил во редовната исхрана и физичката активност.
Станувам околу 8:30 наутро, појадувам за да го активирам метаболизмот, а потоа следува тренинг или брзо одење на трака“, рече Цеца.
Поврзани објави
Нејзиниот дневен план за исхрана вклучува овесни снегулки со овошје и чиа семе за појадок, орада со зелена салата за ручек и лесна вечера како што е супа од тиква.
Цеца исто така нагласи дека е важно да се одржува растојание од три до четири часа помеѓу оброците и да се избегнува храна по 20 часот. Овој режим ѝ помогнал да се чувствува подобро и да ја одржи својата фигура.
printskrin Youtube-K1 Televizija
