Топли бранови и зголемување на телесната тежина…Кога зборуваме за менопауза, најмногу ги допираме овие теми. Но, акните за време на менопаузата се многу досадна, постојана и непријатна појава.
Кожата во менопаузата почнува да се однесува на збунувачки начини. Се појавуваат осип, акни, розацеа, хормонални акни и мозолчиња… Акните кај возрасните, генерално, се доволно лоши сами по себе, но целиот сет на промени едноставно ве обзема и не знаете како да се носите со овие изненадувања.
Како се менува кожата за време на менопаузата?
Во суштина, она што се случува со кожата за време на менопаузата е совршена бура од животни настани, кои, кога се комбинираат, предизвикуваат големи промени. Првата од нив е промената на нашите хормони. За време на менопаузата, нивото на колаген нагло опаѓа, а со тоа и еластичноста на нашата кожа. Кожата станува потенка и посува, порите се шират.
Падот на естрогенот предизвикува повеќе од сувост и фини линии. Тестостеронот, хормонот одговорен за појава на акни и зголемен раст на косата кај жените, сега има отворен пат да го изврши своето влијание врз кожата. Благодарение на неконтролираниот тестостерон, почнува истенчување и опаѓање на косата, се појавуваат влакна на лицето… Како резултат на тоа, нашата преосетлива, сува кожа е склона кон воспалителни состојби: осип, розацеа, периорален дерматитис, контактен дерматитис и за некои од нас враќање на акните од тинејџерската ера.
Како треба да ги третирате?
Локалните антибиотици како што се клиндамицин, метронидазол и азитромицин, заедно со ретиноиди, се корисни за лекување на акни на постара кожа. Сепак, тие никогаш не треба да се користат без консултација со дерматолог. Дерматолозите тврдат дека е корисен и топично нанесен сулфур, по можност во форма на сапун.
Вашата дневна рутина е многу важна. Најдобрата нега на кожата за кожата во менопауза се заснова на три основни принципи: бидете нежни, задржувајте ја влажноста и спречувајте губење на влагата и понатамошно оштетување.
Поврзани објави
Дневна рутина: Средството за чистење на кожата мора истовремено да ја ексфолира и хидрира кожата. Гликолната киселина е одлична. По чистењето на лицето треба да се примени третман со ретиноиди или други антиоксидантни серуми кои се борат против слободните радикали. Следува слој на хидратантна крема, а потоа крема за сончање со заштитен фактор. Може да работи и со двојно дејство. Кога станува збор за ноќна рутина, оние со сува кожа треба да користат млеко за чистење. Одлична идеја е да користите мицеларна вода и памук. Завршете ја вашата ноќна рутина со навлажнувачки крем со хијалуронска киселина, глицерин или керамиди.
Акни на телото
За жал, тие се јавуваат и за време на менопаузата. Доколку ги имате, користете нежни купки без мирис, туширајте се не подолго од 8 минути и користете млака, никогаш топла вода. Откако ќе се исушите, нанесете хидратантна крема на целото тело.
Животни навики кои треба да ги промените
Сакате да ја заштитите вашата кожа во менопауза од дополнителни оштетувања, затоа префрлете се на мека памучна крпа и користете хипоалергични детергенти. Дерматолозите препорачуваат да пиете повеќе вода и да внимавате на внесот на кофеин и алкохол. Како што стареете, кожата ви е потенка, а раните побавно зараснуваат, внимавајте на тоа. Вежбајте многу и релаксирајте, стресот може да ја оштети вашата кожа. Високите нивоа на кортизол се штетни, тие се про-воспалителни, може да предизвикаат акни и стареење. Не се откажувајте од водењето љубов кое предизвикува ослободување на одредени супстанции кои ви се многу добредојдени во моментов.
Фото: Pexels.com
