Table of Contents
Кои пијалаци предизвикуваат најлош мамурлак? Фармацевт открива 4 видови алкохол кои најчесто доведуваат до силна главоболка, мачнина и исцрпеност кога ќе се претера
Ако сте испланирале излегување или прослава, голема е веројатноста дека ве очекува долга ноќ исполнета со здравици, музика и добра атмосфера. Сепак, она што често доаѓа како неизбежна „наплата“ е утрото кое е сè, само не гламурозно. Кога ќе се започне со пиење, малкумина успеваат да застанат во вистинскиот момент и да ја задржат умереноста, особено кога атмосферата го достигнува својот климакс.
Ако однапред знаете дека постои можност да претерате со алкохол, не е лошо да се информирате кои пијалаци најчесто оставаат најтешки последици и зошто токму тие предизвикуваат најлош мамурлак.
На оваа тема зборувал д-р Крис Вудворд, доктор по фармација, во неодамна објавено видео на ТикТок, каде што ги издвоил алкохолните пијалаци кои најчесто се „виновници“ за мачнина, главоболка и исцрпеност следниот ден. Тој истакнал дека врз јачината на мамурлакот влијаат возраста, генетиката и општата здравствена состојба, но и нагласува дека ниту еден вид алкохол не може целосно да ве заштити од лошото чувство следното утро. Сепак, постојат пијалаци кои, според неговите совети, треба да се избегнуваат ако сакате да се забавувате без сериозни последици.
1. Пиво и шампањ
Чаша шампањ или кригла точено пиво на многумина им се чинат како безопасен избор за славење, бидејќи содржат помалку алкохол од коктелите или жестоките пијалаци. Но токму тука лежи замката. Како што објаснува д-р Вудворд, овие пијалаци лесно и брзо се пијат, па многу едноставно може да се испие повеќе отколку што сте планирале.
„Имаат помала количина алкохол, но со нив лесно се претерува“, предупредува тој.
Дополнителен проблем се меурчињата, бидејќи газираните пијалаци ја забрзуваат апсорпцијата на алкохолот во организмот, што може да доведе до посилен и побрз мамурлак.
2. Црвено вино
Елегантно и софистицирано, црвеното вино често е омилен избор, особено кај жените. Во умерени количини може да има и одредени здравствени придобивки, но претерувањето со вино речиси сигурно води кон еден од најнепријатните мамурлаци.
Поврзани објави
„Танини, хистамини и шеќер – сè е тука“, истакнува Вудворд.
„Тоа е совршена комбинација за лошо утро, дури и пред да го испразните целото шише.“
Ако сте љубител на вино, можеби треба да размислите за алтернатива. Според наводите на порталот Healthline, преминувањето на бело вино може донекаде да го намали ризикот од силен мамурлак, но единственото вистинско решение останува – умереност или целосна апстиненција.
3. Темни жестоки пијалаци
Без разлика дали ги пиете чисти или како дел од коктели, темните жестоки пијалаци важат за едни од најголемите непријатели на доброто утро. Д-р Вудворд посебно предупредува на виски, бурбон, бренди и темен рум.
„Овие пијалаци содржат голем број конгенери – сродни хемиски соединенија“, објаснува тој.
„Одлежани се, ароматични и комплексни, но вашиот црн дроб навистина не ги сака.“
Посебно го издвојува бурбонот, кој го опишува како „вистинска бомба за мамурлак“.
Конгенерите се нуспроизводи од ферментацијата кои настануваат заедно со етил-алкохолот и може да вклучуваат киселини, естри, алдехиди и други соединенија. Истражувањата покажуваат дека алкохолот со поголема содржина на конгенери често предизвикува поинтензивни симптоми на мамурлак.
4. Евтин алкохол
Ова е веројатно и најјасниот сигнал за тревога. Според зборовите на д-р Вудворд, евтиниот алкохол често е главниот виновник за мамурлак кој не само што е силен, туку и долготраен. Причината лежи во процесот на производство. Поевтините жестоки пијалаци обично се дестилираат помалку пати и содржат поголеми количини конгенери. Истражување објавено во 2013 година во списанието Forensic Science, Medicine and Pathology покажало дека овие соединенија можат да ја забават способноста на организмот ефикасно да го преработи алкохолот, со што симптомите на мамурлак дополнително се влошуваат.
