Депресијата не само што негативно влијае на важни области од животот: личниот, социјалниот живот и работата, туку може да предизвика и сериозни нарушувања на различни телесни системи.
Ако вашиот лекар ви препише антидепресиви, многумина од вас веројатно ќе кажат дека не ви требаат, дека сте нормални и во нормална состојба. Затоа, од суштинско значење е да знаете неколку факти за антидепресивите.
Според предвидувањата на Светската здравствена организација, до 2025 година депресијата ќе биде вклучена во првите три причини за инвалидитет. Нејзини главни симптоми се губење на интерес, намалено чувство на радост без сериозни причини, намалена комуникација со луѓе, чувство на губење на енергија, нарушување на спиењето (и скратување и продолжување), промени во апетитот, чувство на физички болести, болка, дигестивни нарушувања, и така натаму. Затоа, доколку имате барем три симптоми, не ги игнорирајте, консултирајте се со лекар, психијатар или психотерапевт, а доколку се потребни антидепресиви, не грижете се.
Антидепресивите секогаш внимателно ги избира лекарот
Тоа не се лекови кои се даваат на сите подеднакво. Лекарот ќе земе предвид бројни фактори (степен на депресија, возраст, начин на живот) пред да препише лекови.
Антидепресивите го нормализираат нивото на серотонин
Серотонинот е невротрансмитер – супстанца која ги пренесува импулсите помеѓу нервните клетки и директно влијае на нашата способност да уживаме и да ја забележуваме позитивната страна на животот.
Антидепресиви – хормонски препарати
Поврзани објави
Многу луѓе мислат дека антидепресивите се хормони. Значи, овие лекови не се хормонални, но нивното дејство влијае на хормоните на позитивен начин.
Антидепресивите не предизвикуваат зависност
Често ни се чини дека лекарите предолго лекуваат пациенти со антидепресиви. Кога луѓето чувствуваат олеснување, сакаат да ја прекинат терапијата, но на антидепресивите им треба навистина долго време. Поради овие карактеристики, постои мит дека антидепресивите предизвикуваат зависност. Факт е дека процесите во нервните клетки се менуваат многу бавно, а за да се постигне нормално ниво на серотонин потребна е терапија која во просек трае една година. Ако престанете да ги земате при првите знаци на подобрување, депресијата ќе се врати.
Антидепресивите не ве менуваат целосно
Речиси секој лек има несакани ефекти, и во овој поглед, антидепресивите не се ниту подобри ниту полоши од другите лекови. Со земање антидепресиви, ќе можете да го продолжите вашиот животен стил: да работите, да возите автомобил, да спортувате.
Не треба постојано да земате антидепресиви
Добро пропишаната терапија обично ефикасно го решава проблемот. Сепак, постои предупредување: некои луѓе се склони кон хронична депресија и можеби ќе треба да земаат антидепресиви на трајна основа.
Совети како да ја избегнете депресијата
Превенцијата на депресија е слична на превенцијата на многу други болести: неопходно е да се придржувате до рационален режим и да бидете сигурни дека наизменично се менувате помеѓу работа и одмор. Многу е важно да уживате во се што правите! На пример, кога не работите одморете се, комуницирајте со интересни луѓе, бидете креативни и поминувајте време со вашето семејство. И што е најважно – ослободете се од перфекционизмот.
