Почетна Убавина и здравјеУпатство како да живеете со полни гради – Убавина и здравје

Упатство како да живеете со полни гради – Убавина и здравје

од nenad
2 минути читај за

Персискиот поет Омар Хајам открил како да се живее со полни гради

Животот не станува полесен по 50-тата година. Грижите, здравствените проблеми, возрасните деца и свеста за тоа колку брзо минува времето често стануваат товар. Но, големиот персиски поет Омар Хајам зад себе оставил три едноставни правила што можат да ни помогнат да ја зачуваме светлината во себе.

Прва заповед: Не дозволувајте тагата да расте

Омар Хајам ја споредува тагата со растение. Ако не ја наводнувате, ќе овене. Но ако секојдневно се навраќате на минатите разочарувања и жалите за она што поминало или постојано се плашите од иднината, тагата ќе пушти корени.

По 50-тата година, важно е да научите да препознаете кога самите ја „наводнувате“ сопствената тага. Тоа може да го направите со едноставен чекор – фокусирајте се на сегашниот момент. Шолја чај, поглед низ прозорецот, добра книга или разговор со соседот. Малите секојдневни радости не ѝ дозволуваат на тагата да расте.

Втора заповед: Научете ја Книгата на радоста напамет

Ова не значи да глумите ведрина или постојано да бидете насмеани. Станува збор за навиката да го забележувате доброто околу себе. Да не чекате големи настани за да се радувате, туку да ја препознавате убавината во малите нешта.


Поврзани објави

Подготовката на омилениот чај – радост. Повикот до пријател – радост. Изгрејсонцето – радост. По 50-тата година, „Книгата на радоста“ е нешто што секојдневно го пишуваме самите. А колку почесто ги прелистуваме нејзините страници, толку полесен ни станува животот.

Трета заповед: Живејте според желбите на срцето

Хајам вели:

„Пиј, пријателе мој, живеј според желбите на своето срце“.

Ова е порака за храброста да се биде свој. По 50-тата година, луѓето често продолжуваат да живеат за другите: за децата, внуците, работата, соседите… А потоа неизбежно се прашуваат: „Кога ќе дојде редот да живеам и за себе?“

Пораката што ни ја остава Хајам нè потсетува дека никој не знае колку време му преостанува. Да го трошиме животот во чекање на вистинскиот момент и постојаното одложување за некое „подоцна“ е прескапо. Токму сега, денес, е вистинското време да направите чекор кон она што ви го посакува душата.

Трите заповеди на Омар Хајам се едноставни, но не и лесни за примена. Да не ја негуваме тагата, да ја прифатиме радоста и да живееме водени од срцето – тоа е избор што треба да го правиме секој ден. Особено по 50-тата година. Зашто никој не знае колку време му преостанува. А кога веќе ни е дадено, подобро е да го поминеме со леснотија во душата, отколку со тежина во срцето.