Патот кон спокојно и здраво лето со тинејџерот често изгледа како лавиринт исполнет со бескрајни преговори, изолираност и конфликти.
„Не сакам да одам со вас!“, најчеста фраза што родителите ја слушаат кога му предлагаат одмор на својот тинејџер. Како да се справат со отпорот на адолесцентите, кои сакаат да го поминуваат времето со пријателите и да ја покажат својата независност, без да им остават лоши трауми?
Одморите на море, кои некогаш беа синоним за семејно уживање, денес често се претвораат во вистински предизвик за родителите на тинејџери. Децата често не сакаат да патуваат со своите семејства, претпочитајќи ги дружбите со врсниците. Тука не се работи само за „пубертетски бунт“ – туку за потреба од ослободување, која, ако се игнорира, може да остави длабоки трауми.
Одморот треба да биде време за уживање, а не за конфликти и несогласувања“, вели д-р Лаура Маркс, клинички психолог и авторка на бројни книги за родителството и односите со тинејџери.
Многу родители се соочуваат со големи предизвици кога планираат одмор со своите тинејџери – тие често не сакаат да одат, претпочитаат да останат со пријателите или едноставно сакаат да го избегнат семејниот аранжман.
Адолесценцијата е период кога припаѓањето кон групата станува приоритет. Друштвото, другарите, па понекогаш и социјалните мрежи, се центарот на нивниот свет. Родителите се гледаат како „пречки“ или „ограничувачи“ на слободата. Најчесто, тинејџерите се плашат дека заедничкиот одмор ќе ги отсече од социјалната динамика или ќе биде извор на конфликти и неразбирање.
Како да ги избегнете траумите?
Психолошките студии, како онаа на познатиот детски психолог Даниел Сигел, укажуваат дека односот со родителите е критичен за развојот на „емоционалната регулација“ кај адолесцентите. Ако тие се чувствуваат присилени или изолирани, може да се појават проблеми со довербата и мотивацијата. Поради тоа, родителите треба да се стремат кон создавање атмосфера на безусловна љубов и прифаќање, дури и кога тинејџерот се однесува предизвикувачки.
Летниот одмор може да биде исклучителна можност за зближување ако се гради на почит, разбирање и заеднички договори. Наместо да гледаме на одморот како обврска или место на конфликт, можеме да го претвориме во време на зајакнување на врските и создавање спомени што ќе траат цел живот“, д-р Маркс, додавајќи дека најдобриот начин да се обезбеди успешен семеен одмор е внимателна комуникација која ги вклучува младите во планирањето.
Совети од психологијата за успешен семеен одмор со тинејџери
Вклучете ги тинејџерите во одлуките.
Тие нека изберат активности или делови од програмата што сакаат да ги посетат. Така, одморот ќе им изгледа како заеднички проект, а не како наложена обврска.
Почитувајте ја нивната потреба за простор.
Овозможете им време за „исклучување“ од семејството, како кратки прошетки или време за пријателите, доколку е возможно тоа.
Поврзани објави
Објаснете зошто е важен одмор со семејството.
На младите им треба да разберат дека ваквите моменти го зацврстуваат семејниот однос и создаваат спомени што ќе ги носат цел живот.
Избегнувајте конфликти
Кога тинејџерот покажува непослушност или желба да се откаже од одмор, немојте да реагирате со ултиматуми, туку со емпатија и разбирање.
Планирајте резервни активности
Дозволете им да имаат свој „план Б“, па доколку сакаат, да се повлечат од некои семејни активности без чувство на вина.
Сепак, родителите имаат клучна улога во обезбедувањето безбедна и топла средина, која ќе им овозможи на децата да уживаат во одморот и истовремено да ја чувствуваат родителската поддршка.
Можеби звучи како предизвик, но возможно е
Доктор Маркс истакнува дека семејниот одмор не треба да биде арена за водење битки, туку можност за раст и заедничка радост.
„Клучот е во разбирањето дека тинејџерите бараат почит, слобода и доверба. Кога ќе ги добијат, тие многу полесно ќе го прифатат одморот со семејството“, вели таа.
Ако сте родител кој се подготвува за летен одмор со својот тинејџер, запомнете: заедничкото време не е казна, туку подарок – кој, кога ќе се осмисли правилно, ќе донесе мир и спокој во вашиот дом.
Родителите имаат клучна улога во обезбедувањето безбедна и топла средина, која ќе им овозможи на децата да уживаат во одморот и истовремено да ја чувствуваат родителската поддршка.
Текст: Бојана Стојменовиќ
