Како што ни се достапни многу суплементи на пазарот, треба да одлучиме за оние кои се неопходни за нашите организми и кои можат повеќе да придонесат за нашето здравје. Иван одлучи да започне да внесува повеќе магнезиум по позитивните коментари на своите пријатели и да се увери во тоа колку е одличен за здравје.
Иако скептичен на почетокот, скоро се увери дека трудот не му бил залуден.
“Во последниве десетина години, многу го сменив мојот начин на исхрана. Го исфрлил глутенот и речиси сите преработени јадења, додека се вратив на храна од житарици, органска храна и редовно вежбав. Не земав никакви лекови освен во некои ситуации кога тоа беше неопходно.
Кога слушнав за магнезиум, станав љубопитен и почнав да истражувам. Открив дека магнезиумот речиси не е присутен во организмот и дека 80 проценти од луѓето не го внесуваат во доволни количества.
Продолжува на следната страна
