Иако многумина ги користат за подобрување на здравјето, одредени витамини и билни препарати можат да предизвикаат сериозни компликации, особено ако се земаат во високи дози или без стручен надзор.
Црниот дроб има клучна улога во функционирањето на организмот, од обработка на хранливите материи до разградување на лекови и други супстанции. Сепак, некои додатоци во исхраната можат да го оптоварат и да предизвикаат воспаление или оштетување. Според предупредувањата што ги пренесува здравствениот портал EatingWell, шест суплементи бараат посебна претпазливост, иако често се сметаат за природна и безопасна поддршка на здравјето.
1. Екстракт од зелен чај
Зелениот чај содржи антиоксиданси, но концентрираните екстракти, особено оние со епигалокатехин галат (EGCG), можат да бидат штетни за црниот дроб кај одредени лица. Ризикот е поврзан особено со високите дози во форма на капсули, кои можат да предизвикаат зголемување на ензимите на црниот дроб и оштетување на органот. Пиењето обичен сварен зелен чај не е исто што и земањето концентриран екстракт.
2. Витамин А
Витаминот А е важен за видот, имунитетот и здравјето на кожата, но прекумерниот внес може да биде токсичен. Бидејќи е растворлив во масти, вишокот може да се натрупува во црниот дроб. Особено внимание е потребно со суплементите што содржат ретинол, бидејќи долготрајното земање високи дози може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Затоа, не треба да се надминува препорачаната доза без медицинска причина и совет од лекар.
3. Ниацин (витамин Б3)
Ниацинот е неопходен за нормалното функционирање на организмот, но високите дози што понекогаш се користат за регулирање на холестеролот можат да го оштетат црниот дроб. Можни последици се воспаление и жолтица, а ризикот зависи од дозата и формулацијата на препаратот. Дозите што се користат за лекување не треба да се земаат на своја рака, туку исклучиво под медицински надзор.
4. Ашваганда
Поврзани објави
Ова растение често се користи за намалување на стресот и анксиозноста. Иако многумина го сметаат за природен начин за релаксација, забележани се ретки случаи на оштетување на црниот дроб поврзани со производи што содржат ашваганда. Причината не е целосно разјаснета, а ризикот може да зависи од конкретниот препарат и индивидуалната реакција. Појава на жолтица, темна урина или необичен замор за време на употребата бара прекин на суплементот и лекарска процена.
5. Кава-кава
Кава-кава е билен препарат што се користи за релаксација и ублажување на анксиозноста. Сепак, неговата употреба е поврзана со ретки, но сериозни случаи на оштетување на црниот дроб, вклучително и откажување на органот. Комбинирањето со алкохол или употребата кај лица со постојни заболувања на црниот дроб може дополнително да го зголеми ризикот. Поради овие опасности, пред употреба е неопходна консултација со здравствен работник.
6. Црна кохош (црна змијска трева)
Ова растение се продава како препарат за ублажување на симптомите на менопаузата, меѓу кои се топлите бранови и промените во расположението. Сепак, неговата употреба е поврзана со ретки случаи на воспаление и сериозно оштетување на црниот дроб. Не е целосно утврдено која состојка би можела да биде одговорна за овие реакции, ниту е доволно разјаснета безбедноста при долготрајна употреба. Лицата со заболувања на црниот дроб треба да бидат особено внимателни и да побараат медицински совет пред да го користат препаратот.
На кои симптоми треба да внимавате?
Жолта кожа или жолтеникави очи, темна урина, светла столица, болка во горниот десен дел на стомакот, мачнина, губење апетит и необичен замор може да бидат знаци на оштетување на црниот дроб. Ако се појават вакви симптоми при земање суплементи, потребна е брза медицинска процена, а при жолтица или други сериозни симптоми треба веднаш да се побара медицинска помош. Оштетувањето понекогаш може да се развива и без очигледни рани знаци, па затоа е важно да се внимава на дозите, составот и можните интеракции со лекови.
pexels
