Не постои „нормален“ број пати неделно – мастурбацијата генерално се смета за нормална и здрава, сè додека не почне да влијае врз секојдневниот живот.
Мастурбацијата е нормален дел од сексуалното здравје и не постои универзално правило колку често треба да се практикува. Некои луѓе мастурбираат секојдневно, па дури и повеќе од еднаш дневно, други еднаш неделно или поретко, а некои воопшто не го прават тоа. Сите овие варијанти можат да бидат нормални.
Според медицинските извори, мастурбацијата може да помогне во намалување на стресот и сексуалната напнатост, подобрување на расположението и спиењето, а кај жените може да помогне и при ублажување на менструалните грчеви. Таа исто така овозможува подобро запознавање со сопственото тело и сексуалните реакции.
Поврзани објави
Во основа, истото важи и за мажите и за жените – нема медицинска потреба да се следи различен „распоред“ според полот. Сепак, истражувањата покажуваат одредени разлики во навиките и причините поради кои луѓето мастурбираат, а систематски прегледи укажуваат дека врската меѓу мастурбацијата и сексуалното задоволство може да се разликува кај мажите и жените.
Кога станува збор за тоа дали може да биде „премногу“, бројката сама по себе не е најважниот критериум. Проблем може да има ако мастурбацијата почне да го попречува работното или социјалното функционирање, односите или секојдневните обврски. Пречестото или агресивното стимулирање може да предизвика привремена иритација, чувствителност или болка.
pexels
