Токсичните врски не се секогаш драматични сцени од филмови, почесто се мали шеми кои полека ја уништуваат вашата самодоверба и секојдневниот живот.
Може да биде партнер кој постојано ги омаловажува вашите успеси, пријател кој ја користи вашата енергија без да ви ја врати истата поддршка или колега кој ве манипулира за да ве држи под контрола. На прв поглед, изгледа безопасно, но на долг рок има сериозни последици за менталното здравје и квалитетот на животот. Затоа е важно да научите да ги препознавате знаците навреме и да направите јасен пресек, дури и кога не е лесно.
Психолозите истакнуваат 5 важни сигнали
1. Емоционална недостапност
Да се биде малку емоционално недостапен е вообичаено во раните фази на состанување, но во сериозна врска може да биде токсично. Не можете да имате посветено партнерство со некој што не е во можност да дава, да сака и да претставува, или кој постојано ве оттурнува – ниту пак треба да се задоволите со некој што не ги задоволува вашите емоционални потреби.
2. Зависно или компулсивно однесување
Каде и да има зависност или компулсивност, емоционалната интимност не може да постои. Ова однесување поставува ѕид помеѓу вас и вашиот партнер. Овозможувањето на зависност и други опасни, компулсивни однесувања му помагаат на едното лице да се самоуништи и го поттикнува токсичниот гнев кај другото.
Поврзани објави
3. Навика за изневерување
Како да препознаете токсична грешка кога сите прават грешки? Иако изневерувањето никогаш не е во ред, постои голема разлика помеѓу некој што прави една грешка и некој што постојано изневерува. Второто покажува шема на штетно однесување, слаба контрола на импулсите и недостаток на интегритет. Што води до следната точка…
4. Недостаток на карактер
Иако можете да ги научите вашите вештини за односи со партнерот, не можете да научите карактер или да всадите морален компас кај некој на кого се чини дека му недостасува нешто од ова. Кога работите со возрасен, не треба да учите контрола на импулсите, интегритет, љубезност или сочувство.
5. Секогаш сè е околу нив
Многу пати во врска, ќе се најдете во ситуација каде што едно лице поминува низ криза, а другото лице треба да се фокусира на нив и нивните потреби. Но, кога имате партнер кој постојано зборува за себе, не ве прашува за вашиот живот и цели, не се грижи за вашето мислење и зборува само за себе, имате проблем. Овој вид нарцизам го отежнува поврзувањето и е малку веројатно дека лицето ќе може да покаже емпатија, што е клучна состојка во здрава врска.
Фото: Pexels.com
