Правилното и редовно миење на постелнината е клучно за вашето здравје, а доколку ги правите овие неколку грешки – веднаш престанете, за да не се изложите на ризик.
Постелнината е клучен елемент за нашата удобност и хигиена додека спиеме. Иако често ја занемаруваме нејзината важност, постелнината може да биде вистинска почва за бактерии, прашина и мртви клетки на кожата. Редовното менување на постелнината е важно за одржување на хигиената и обезбедување здрава средина за спиење.
Чистиот кревет може да влијае на квалитетот на вашиот сон и да спречи инфекции, како и влошување на алергиите и проблемите со кожата. Експертите открија три вообичаени грешки кои веројатно ги правите кога ја перетепостелнината, пишува Express.co.uk.
Сериозни здравствени ризици
Бидејќи повеќето од нас поминуваат околу седум часа во кревет секоја вечер, нашата изложеност на бактериите кои се задржуваат на нашите чаршафи е значајна. Постелнината може да содржи различни микроорганизми, вклучувајќи бактерии, габи и вируси, кои можат да претставуваат сериозни здравствени ризици“, вели д-р Сиета Шах, медицински експерт во компанијата за постелнина Panda London.
Бактериите можат да доведат до многубројни здравствени проблеми, од слаба иритација на кожата, како што е дерматитис, до позначајни проблеми, како што се разни инфекции.
Ако неодамна сте биле болни, неопходно е почесто да ја менувате постелнината за да спречите наталожување на патогените и реинфекција. Слично на тоа, поединците кои забележуваат појава на состојби на кожата треба да ѝ дадат приоритет на хигиената со перење на постелнината и земајќи ги во предвид хипоалергичните материјали за да се ублажат потенцијалните предизвикувачи“, објасни Шах.
Три грешки при перење на постелнината
Поврзани објави
Тамир Тејтелбаум, извршен директор на Панда Лондон, сподели три грешки што луѓето ги прават кога ја перат постелнината.
Првата грешка е да не ја перете и менувате постелнината на секои седум до четиринаесет дена.
Исто така, прекумерното сушење на постелнината, без разлика дали е во машина за сушење или е сушење на воздух, може да ги оштети влакната и да доведе до иритација на кожата. Се претпочита сушењето на воздух за да се зачува мекоста.
Третата грешка е неправилно чување на постелнината. Правилното складирање на свежо испраната постелнина на ладно и суво место помага во спречување мувла, мириси и штетници, а користењето херметички кеси за складирање или навлаки за перници може да помогне постелнината да биде организирана и свежа.
Постелнината е вообичаен дом на грините од прашина, кои се главен предизвикувач на астма и симптоми на алергија, вклучувајќи назална конгестија, кивање и чешање на очите.
Фото: Pexels/Castorly Stock
