Невробик се психолошки вежби кои наликуваат на вкрстен тренинг за мозокот.
Во овие вежби се вклучени пет сетилни органи: вид, слух, мирис, вкус, допир. Нивната систематска примена го стимулира развојот на нови нервни врски во различни области на мозокот, ги зајакнува нервните клетки и го стимулира производството на хранливи материи кои ја подобруваат меморијата.
Пробајте ги овие вежби во текот на утринската рутина, по некое време ќе ги почувствувате позитивните ефекти.
10 чудни вежби за мозокот:
1. Четкајте ги забите со раката што не доминира
Истражувањата покажаа дека користењето на спротивната хемисфера на мозокот (како во оваа вежба) може да доведе до брзо и значително проширување на областа на церебралниот кортекс.
Како да го направите тоа: Четкајте ги забите со вашата недоминантна рака, исто така не заборавајте да ја отворите и употребите цевката од паста за заби со истата рака.
