Пребирливоста во исхраната не е невообичаена, но дали е врежана во вашата ДНК? Некои луѓе тврдат дека преференциите за храна се поврзани со навиката, додека други се категорични дека чувствителноста на вкусот е изворот.
Зошто некои возрасни имаат повеќе селективни навики за јадење од другите?
Понекогаш оваа навика е добра. Студиите покажуваат дека оние кои јадат селективни јадења внесуваат помалку калории и понекогаш имаат помала телесна тежина. Меѓутоа, други студии го сугерираат спротивното – дека пребирливото јадење може да доведе до дебелина.
Некои причини зошто возрасните имаат пребирливо однесување во исхраната:
- Сензорни проблеми околу бојата, вкусот и текстурата на одредена храна
- Вознемиреност околу непознатото што го прави непријатно искуството со пробување на нова храна
- Трауматски искуства со храна за време на детството
- Пупките за вкус се навикнати на високо вкусна преработена храна, која обично содржи многу масти и шеќер, па здравата храна изгледа безвкусна
Поврзани објави
Додека многу од овие особини имаат основа во вашите гени, пребирливото јадење не е цврсто поврзано со вашата ДНК.
Надвор од генетиката, факторите на околината играат голема улога во навиките во исхраната. Варијациите на следните влијанија, кои започнуваат од раѓање, веројатно влијаат на развојот на непцето на една личност со текот на времето.
- Доење
- Возраст за воведување во цврста храна
- Стилови на родителство
- Стратегии за оброци
- Социоекономски статус
- Изложеност
Значи, дали е можно пребирливоста да се промени? Да. Најважното нешто што науката го кажува е дека едно лице може да го тренира своето непце кога станува збор за здрава храна. Тоа е затоа што како што луѓето стареат, околината има посилно влијание врз навиките во исхраната отколку генетиката.
Фото: Freepik.com
