Table of Contents
Холивудската актерка Шејлин Вудли, ѕвезда на филмовите од серијалот „Дивергент“ и на серијата „Големи мали лаги“, отворено проговори за тешкиот период од својот живот кога се соочила со длабока депресија по болниот крај на една љубовна врска – искуство што, како што признава, ја довело до најниската точка во животот.
По раскинувањето со францускиот актер Лукас Браво, со кого била во врска одреден период, Шејлин западнала во состојба на силна емоционална исцрпеност. Таа вели дека вистинската тежина на депресијата ја сфатила во моментот кога гледала во дрво и не чувствувала апсолутно ништо.
Тогаш навистина ја разбрав депресијата и анксиозноста – тоа е целосно отуѓување од сопствената душа“, искрено раскажа актерката.
Пријателството како единствен спас
Во најтемните моменти покрај неа била нејзината најдобра пријателка, стилистката Крис Зеро, која ја охрабрувала постојано да биде активна – не за да избега од чувствата, туку за да не дозволи тие целосно да ја проголтаат.
Заедно сурфале, волонтирале на ранчеви, се грижеле за животни, чистеле коњски шталски простори, планинареле и собирале отпадоци во природата. Сите овие активности, вели Шејлин, ѝ помагале барем накратко да почувствува смисла и поврзаност со светот.
Имаше моменти кога ќе помислев дека повторно ќе биде сè во ред… а потоа депресијата одеднаш ќе се враќаше“, признава таа.
Шест месеци борба за повторно да почувствува живот
Според нејзините зборови, биле потребни околу шест месеци континуирана борба, движење и поддршка за најинтензивните симптоми на депресијата постепено да почнат да се повлекуваат.
Дополнителен предизвик било тоа што во истиот период работела на снимањето на серијата „Три жени“. Сепак, токму работата понекогаш ѝ помогнала да ги канализира емоциите и да не се изгуби целосно во сопствената болка.
Отворено за менталното здравје
Шејлин Вудли, чии родители се психолози, истакна дека уште од млада возраст имала свест за важноста на менталното здравје. Токму тоа ѝ помогнало навреме да препознае дека ѝ е потребна помош и да не дозволи состојбата целосно да излезе од контрола.
Со својата искреност, актерката испраќа силна порака – дека депресијата не бира, дека може да погоди секого и дека зборувањето за неа не е слабост, туку прв чекор кон оздравување.
Фото: Инстаграм
