Постојаното споредување со другите може да биде поврзано со симптоми на анксиозност и депресија, покажува истражување спроведено меѓу повеќе од 4.000 тинејџери.
Една навика на социјалните мрежи може да има поголема поврзаност со менталното здравје отколку самото времетраење на користењето. Станува збор за споредувањето со другите – од изгледот и начинот на живот до успехот и популарноста. Норвешки истражувачи утврдиле дека токму ова однесување е најсилно поврзано со симптоми на неколку психолошки состојби кај адолесцентите, пишува „Newsweek“.
Споредувањето како најзначаен фактор
Студијата, објавена на 17 октомври во списанието „Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health“, опфатила повеќе од 4.000 норвешки адолесценти на просечна возраст од 14 години.
Истражувачите анализирале пет видови однесување на социјалните мрежи: доживување непријателство од други, покажување непријателство, споредување со другите, барање поддршка и користење на платформите за пополнување слободно време.
Резултатите покажале дека споредувањето со другите е најсилно поврзано со симптоми на АДХД, анксиозност, социјална анксиозност, депресија и нарушување со пркосно спротивставување. Кај општата и социјалната анксиозност и депресијата, ова однесување објаснувало меѓу 20 и 26 проценти од разликите во забележаните симптоми.
Втор фактор било доживувањето непријателство од други корисници. Од друга страна, самото користење на социјалните мрежи за да се пополни слободното време не покажало независна поврзаност со анализираните симптоми.
Поврзани објави
Не е важно само времето пред екранот
Питер Ечелс, професор по психологија и научна комуникација на Универзитетот Бат Спа, за „Newsweek“ објаснил дека ваквите истражувања го менуваат начинот на кој научниците го проучуваат влијанието на социјалните мрежи.
Наместо да се мери само времето поминато пред екран, сè поголемо внимание се посветува на тоа како луѓето ги користат платформите и каква содржина следат. Не е исто дали некој бара поддршка и корисни информации или постојано се споредува со луѓе чиј живот на интернет изгледа совршено.
Истражувањето не докажува дека социјалните мрежи предизвикуваат депресија
Истражувачите предупредуваат дека резултатите не докажуваат причинско-последична врска. Податоците биле собрани во еден временски период, без долгорочно следење на учесниците. Затоа не може со сигурност да се утврди дали споредувањето влијае врз менталното здравје или лицата што веќе имаат психолошки тешкотии почесто се споредуваат со другите.
Ечелс советува корисниците да размислат не само колку време поминуваат на социјалните мрежи, туку и како се чувствуваат додека ги користат. Ако по посетата на одредена платформа редовно се чувствувате полошо, можеби е време да ги преиспитате содржините што ги следите и начинот на кој ги користите.
Фото: Gemini_Generated_Image
