Доколку сакате да ја знаете состојбата на вашето тело, погледнете ги стапалата. Што откриваат вашите стапала за вашето здравје.
Стапалата се основата на нашето тело и се составени од 26 коски, што значи дека четвртина од вкупниот број на коски е во стапалата. Овој сложен и софистициран дел од телото извршува огромна количина на работа.
Доброто здравје започнува од основата. Вашите стапала можат да ви кажат многу за основните здравствени состојби пред да се појават на кое било друго место. Од чувство на пецкање и вкочанетост, до болки во зглобовите или чиреви, стапалата ќе ви покажат симптоми на кои треба да придадете внимание пред да станат посериозен проблем.
Што откриваат вашите стапала за вашето здравје?
1. Рана на стапалото за која треба долго време да зарасне
Ако имате рана на стапалото што не зараснува, тоа може да биде знак за зголемен ризик од развој на дијабетес. Дијабетесот може да доведе до промени во циркулацијата и да го одложи природниот процес на заздравување на исекотини и рани, зголемувајќи го ризикот од инфекции.
Дијабетесот може да доведе и до промени во нервите и сензација во стапалата, состојба наречена периферна невропатија. Оштетувањето на нервите може да влијае на тоа како чувствувате притисок или болка и може да доведе до вкочанетост на прстите или стапалата.
2. Студени стапала
Периферната артериска болест или слабата циркулација значи дека на крвта и треба подолго време да стигне до одредени делови од телото, како што се нозете и стапалата. Ова може да биде резултат на стеснување на артериите и може да биде знак за конгестија на крв во други делови од телото, како што е срцето. Ако стапалата или потколениците ви се секогаш ладни и имате потешкотии да ги загреете, би било добра идеја да посетите лекар.
Поврзани објави
3. Задебелени, грутки или жолти нокти на нозете
Ако еден од вашите нокти станал густ, жолт или трнлив, може да имате габична инфекција. Габичните инфекции најчесто се јавуваат на ноктите на нозете. Топла и влажна средина е идеална за развој и ширење на габи, а габите го нарушуваат растот на ноктите со тоа што влијаат на ноктевата плоча.
4. Болка во палецот
Ако имате ненадеен почеток на силна болка во палецот на ногата, ова може да биде гихт. Гихтот е вид на воспалителен артритис, предизвикан од таложење на кристали на урична киселина во зглобовите. Може да ги зафати рацете, лактите, колената и зглобовите, но најчесто ги зафаќа стапалата, особено палецот.
5. Вкочанетост и пецкање во стапалата
Ако имате постојана вкочанетост и пецкање на двете стапала, тоа може да биде знак за периферна невропатија, што е оштетување на нервите. Ова влијае на тоа како чувствувате притисок или болка и може да доведе до вкочанетост во прстите или стапалата.
Други симптоми на периферна невропатија вклучуваат: студени стапала, остра, прободувачка болка, печење, вкочанетост во нозете, зголемена чувствителност, губење на рамнотежа и координација и промени во бојата и сувоста на кожата.
6. Вкочанети зглобови
Ако имате болки во зглобовите на прстите, зглобовите или стапалата, тоа може да биде знак за ревматоиден артритис, кој често започнува во помалите зглобови на рацете и нозете. Ако вашите зглобови се постојано болни или отечени, посетете го вашиот лекар за правилна дијагноза.
7. Сино-виолетови нокти на нозете
Ако ноктите на нозете ви се сини или виолетови, тоа може да биде знак за ПАД (периферна артериска болест). ПАД во суштина е слаба циркулација која, ако не се лекува, може да доведе до кардиоваскуларни болести.
Фото: Pexels.com
