Солзите не секогаш се поврзуваат со негативни моменти во животот. Напротив, тие ни помагаат да ја доживееме најдлабоката радост.
Според истражувањето од 2018 година, 68% од испитаниците потврдиле дека плачеле за време на среќни и возбудливи настани.
Постојат неколку теории кои го објаснуваат овој феномен.
Саморегулација
Солзите содржат ензими, липиди, електролити и метаболити. Меѓутоа, емоционалните солзи содржат и одредени протеини и хормони. Една теорија вели дека хормонот на стрес кортизол се ослободува преку солзи, кој ја регулира психичката и физичката состојба на човекот. Човекот со плачење го регулира расположението и побрзо се смирува.
Покажување ранливост за воспоставување социјални врски
Без разлика дали е предизвикано од негативни или позитивни емоции, плачењето им ја сигнализира на луѓето околу нас нашата ранливост како човечки суштества. Тоа предизвикува инстинктивна желба да се понуди поддршка и сочувство на личноста која плаче. На овој начин воспоставуваме социјални врски.
Поврзани објави
Немоќ пред емоциите
Се претпоставува дека плачењето произлегува од чувството на беспомошност, разочарување или неможност да се контролираат силните емоции. Вака телото реагира на она што човекот не може да го контролира.
Плачењето позитивно влијае и на психичката и на физичката состојба. На пример:
- Намалување на стресот: Плачењето помага во борбата против напнатоста и анксиозноста.
- Хигиена на слузницата на очите: Солзите содржат лизозим, супстанца со антимикробни својства. Затоа плачењето добро ги чисти очите и мукозната мембрана од нечистотии.
- Подобрување на расположението: Солзите го ослободуваат хормонот на стрес кортизол, кој го подобрува расположението и носи чувство на смиреност.
- Подобрување на квалитетот на сонот: Научниците докажаа дека бебињата кои плачеле пред да заспијат, спиеле подобро од оние кои биле мирни кога ги заспивале. Од ова може да се заклучи дека плачењето потенцијално може да ви помогне да спиете подобро.
Фото: Freepik.com
