Дали знаевте дека вашите нокти можат да ја откријат вашата вистинска биолошка возраст? Неколку знаци покажуваат дека стареете побрзо отколку што треба.
Ноктите се повеќе од само естетски детаљ – тие се огледало на вашето здравје и на стареењето. Промените во бојата, дебелината или стапката на раст на вашите нокти може да бидат знак дека вашето тело старее побрзо отколку што мислите.
Експертот за генетика д-р Дејвид Синклер тврди дека изгледот и брзината на растот на ноктите може да укажуваат на темпото на вашето стареење.
Дејвид Синклер, генетичар од Медицинскиот факултет Харвард, вели дека вашите нокти се вашата биолошка карта на стареењето. Тој истакнува дека растот на ноктите се забавува за приближно 0,5% годишно по 30-та година, како што е потврдено со студија од 1979 година.
Доколку забележите дека вашите нокти растат побавно од порано, тоа би можело да значи дека вашето тело побрзо старее, вели експертот во својот подкаст „Lifespan“. Од друга страна, побрзиот раст може да укаже на добар биолошки часовник.
Во продолжение ви откриваме како промените во вашите нокти може да укажуваат на здравствени проблеми.
Што ви откриваат вашите нокти
Докторот посочува дека ноктите можат да бидат ран показател за проблеми кои можеби досега не сте ги ни забележале.
Кршливи нокти
Поврзани објави
Ако вашите нокти стануваат тенки и лесно се кршат, тоа може да биде знак за намалување на количината на колаген во вашето тело – клучен протеин за младешки изглед. Исто така, причината може да биде недостаток на железо или недоволна хидратација.
Вертикални линии
Вертикалните линии кои се појавуваат на ноктите често се поврзани со стареењето, но нивното ненадејно појавување може да биде предупредување за нутритивен дефицит или за уште посериозни здравствени проблеми.
Промена на бојата на ноктите
Дали забележувате дека вашите нокти се жолти, бледи или бели? Овие промени може да укажуваат на проблеми со циркулацијата, дијабетес или недостаток на кислород во крвта.
Задебелени нокти
Иако многу луѓе ги поврзуваат задебелените нокти со габични инфекции, тоа може да биде и знак за слаба циркулација, која се влошува со возраста. Ако ги забележите овие промени, контактирајте го вашиот лекар за да спречите дополнителни компликации.
Фото: Pexels
