Милиони луѓе живеат со зголемен ризик од мозочен удар, без воопшто да бидат свесни за тоа. Станува збор за состојба која често се развива без никакви предупредувачки знаци, а долгорочно може сериозно да ги оштети крвните садови, срцето и другите витални органи.
Високиот крвен притисок е еден од најголемите фактори на ризик за мозочен и срцев удар, а најголемата опасност е што многу луѓе воопшто не знаат дека го имаат. Дури и кога се чувствуваат добро, нивниот организам може со години да трпи последици од оваа состојба.
Според податоците на Светската организација за мозочен удар, повеќе од половина од мозочните удари во светот се поврзани со високиот крвен притисок.
Кардиологот Франческо Ло Монако предупредува дека отсуството на симптоми е токму она што ја прави оваа состојба особено опасна. Високиот притисок создава дополнително оптоварување врз ѕидовите на артериите, што со текот на времето може да доведе до нивно оштетување, стеснување, затнување, па дури и пукање.
Лекарот нагласува дека човек може да биде физички активен, да изгледа здраво и да нема никакви тегоби, а сепак да има вредности на притисокот што бараат медицинско внимание. Затоа, чувството дека сме здрави не е сигурен показател дека крвниот притисок е нормален.
Поврзани објави
Како да се намали ризикот?
Редовното мерење на крвниот притисок е еден од најважните чекори за навремено откривање на проблемот. Вредности од 140/90 mmHg или повисоки измерени во лекарска ординација, односно 135/85 mmHg или повисоки при домашно мерење, вообичаено се сметаат за покачени.
Сепак, едно мерење не е доволно за поставување дијагноза, па често се потребни повторени контроли или следење на притисокот во домашни услови. Лекарите советуваат и урамнотежена исхрана со помалку сол, редовна физичка активност, избегнување пушење и умерен внес на алкохол. Ло Монако посочува дека не постои една чудотворна намирница или додаток во исхраната што може да го реши проблемот. Најважни се редовните здравствени контроли, проверката на холестеролот и навременото лекување.
Доколку забележите покачени вредности, не треба да паничите, но ниту да ги игнорирате. Консултацијата со лекар е најдобриот начин да се утврди дали се потребни промени во животните навики, терапија или комбинација од двете.
Фото: pexels
