Ново истражување покажува зошто токму ноќната самозадоволување може да биде вистински благодет.
Додека повеќето луѓе мислат дека мастурбацијата е само лична навика, нови истражувања покажуваат дека самозадоволувањето после полноќ може да има силни здравствени придобивки – особено кога станува збор за ментално и хормонално здравје.
Според експертите, токму во ноќните часови телото влегува во фаза на најдлабок одмор, а ослободувањето на хормони како допамин и окситоцин при оргазам помага во подобрување на расположението, намалување на стресот и полесно заспивање.
Истражувањата покажуваат дека луѓето кои мастурбираат во доцните часови полесно заспиваат, имаат порелаксирани мускули и поредовен сон. Дополнително, редовната мастурбација во ноќните часови може да придонесе за подобро функционирање на имунолошкиот систем.
Поврзани објави
Тоа е природна терапија за ослободување на акумулираниот дневен притисок и напнатост,“ велат психолозите.
Се чини дека оваа интимна навика, ако е практикувана умерено и свесно, може да биде клуч за подобар сон – и подобро утро.
Anna Shvets – pexels-shvetsa-5187378
