Table of Contents
Прекрасниот бронзен тен често е еден од омилените потсетници на летните денови. Сепак, по враќањето од одмор, кожата постепено ги отстранува површинските клетки и природно почнува да ја губи потемнетата нијанса.
Иако не постои начин тенот да остане непроменет со недели, со правилна нега може да се зачува убавиот изглед на кожата подолго време.
Хидратацијата е најважна
Една од најдобрите навики по сончањето е редовното хидрирање на кожата. Сува кожа полесно се лупи, а со лупењето се губи и дел од пигментацијата на површината.
Користете хидратантен лосион или крем секојдневно, особено по туширање. Производите со состојки како алое вера, глицерин, хијалуронска киселина или керамиди можат да помогнат кожата да остане мека и еластична.
Добро е кремот да се нанесе додека кожата сè уште е малку влажна, бидејќи така полесно се задржува влагата.
Избегнувајте предолго туширање со многу топла вода
Долгите и жешки туширања можат дополнително да ја исушат кожата. Наместо тоа, одберете млака вода и избегнувајте агресивни сапуни и средства за чистење.
По туширањето, кожата нежно тапкајте ја со пешкир наместо силно да ја триете.
Не претерувајте со пилинг
Пилингот може да биде корисен за отстранување на мртвите клетки и за помазен изглед на кожата, но агресивното или премногу често ексфолирање може да ја иритира кожата и да го забрза губењето на тенот.
Затоа, избегнувајте груби пилинзи и силно триење, особено ако кожата е чувствителна или неодамна била изложена на сонце.
Продолжете со заштита од сонце
Важно е да се знае дека за одржување на тенот не треба намерно да се продолжува со незаштитено сончање. Потемнувањето на кожата е одговор на изложеноста на ултравиолетово зрачење, а прекумерното изложување го зголемува ризикот од оштетување на кожата.
Користете крема за сончање со соодветен заштитен фактор и нанесувајте ја повторно според упатството, особено при престој на отворено, потење или капење.
Внимавајте и на хидратацијата одвнатре
Пиењето доволно течности не може директно да го „задржи“ пигментот во кожата, но добрата хидратација е важна за нормалното функционирање на организмот и за одржување на кожата во добра состојба.
Во топлите денови, покрај вода, во исхраната вклучете овошје и зеленчук со висока содржина на вода.
Исхрана богата со витамини
Разновидната исхрана со овошје, зеленчук, јаткасти плодови, семки и други хранливи намирници обезбедува витамини и антиоксиданси потребни за нормалното функционирање на организмот и здравјето на кожата.
Особено корисно е редовно внесување намирници богати со витамин Ц, витамин Е и каротеноиди, како моркови, домати, пиперки, спанаќ, кајсии и дињи.
Сепак, храната не може да ја замени сончевата заштита.
Внимавајте на бричењето и депилацијата
Ако забележувате дека тенот нерамномерно исчезнува од нозете или рацете, причината може да биде и честото бричење или агресивното отстранување на мртвите клетки.
Користете нежни производи и избегнувајте непотребно триење на кожата.
Доколку сакате подолготраен бронзен изглед
За оние кои сакаат да го задржат бронзениот изглед без дополнително изложување на сонце, постојат производи за самопотемнување. Тие создаваат привремена боја на површината на кожата и не ја заменуваат кремата за сончање.
Пред нанесување, кожата треба да биде чиста и добро подготвена, а производот рамномерно нанесен за да се избегнат дамки.
Најважно е кожата да остане здрава
Бронзениот тен со текот на времето природно избледува и тоа не може целосно да се спречи. Најдобар пристап е да се грижите кожата да биде хидрирана, нежно да ја чистите, да избегнувате прекумерно сончање и редовно да користите заштита од УВ-зрачењето.
Така, дури и кога летниот тен постепено ќе исчезне, кожата ќе остане негувана, мека и здрава.
