Table of Contents
Фитнес-инфлуенсерката Ана Стојанова не зборува само за совршено тело и тренинзи – овојпат сподели искрена исповед за најтешкиот период од својот живот и за тоа колку поинаку го гледа здравјето откако самата почувствувала што значи да не можеш слободно да се движиш.
За Ана Стојанова вежбањето со години е начин на живот. Но, денес, кога повторно може слободно да чекори и да тренира, таа признава дека некогаш токму она што го правела секојдневно – движењето – било најголемата борба. Во својата порака до следбениците, фитнес-инфлуенсерката ја сподели реченицата што можеби најдобро го опишува нејзиното искуство:
Сум била и во количка и на штаки… И нема споредба!“
Зад овие неколку зборови стои искуство кое таа веќе го има споделувано со јавноста – долга и болна борба со проблеми со коленото, која вклучувала и операции.
Од фитнес-икона до борба за движење
Стојанова претходно отворено говореше за стравот дека повторно ќе ѝ „излезе“ капачето од коленото, за болките и за периодот во кој, како што признава, знаела да плаче сама затоа што чувствувала дека ништо не ѝ помага.
Во 2022 година, неколку месеци по втората операција на коленото, таа напиша дека повторно успеала да ги изведува вежбите, вклучително и исчекорите, на кои особено им се радувала. Во истиот период нагласи дека за релативно кратко време успеала да го врати мускулот на ногата, иако процесот воопшто не бил лесен.
Токму затоа денес нејзините зборови за здравјето имаат поинаква тежина.
Кога еднаш ќе почувствувате како изгледа животот кога движењето не ви се подразбира, обичниот чекор станува привилегија.
„Вежбањето секогаш ќе ми биде најлесниот дел во животот!“
Во споменатата објава, Стојанова не крие дека сака да верува оти најтешките денови се зад неа. Но, овојпат не зборува за физичкиот изглед, килограмите или мускулите. Зборува за нешто многу поважно: за слободата да се движи без страв.
Среќна сум што не само што успеав да се вратам на вежбање, туку што чекорам без страв“, порачува таа.
И токму тука се крие суштината на нејзината порака.
За човек кој никогаш немал сериозен проблем со движењето, одењето до продавница, качувањето скали или станувањето од столче се најобични секојдневни активности. За некого кој поминал низ сериозна повреда и операција, тие можат да станат мали лични победи.
„Нема споредба“
Стојанова признава дека денес здравиот начин на живот и понатаму ѝ е предизвик. Но таа веќе не го гледа на ист начин.
И да, здравиот живот секогаш ќе биде моето тешко.“
Фитнесот за неа не е само естетика. Тоа е дисциплина, истрајност и секојдневна одлука да се грижите за сопственото тело.
Нејзината работа со години е поврзана со онлајн фитнес-програми, тренинзи и исхрана, а нејзиниот пристап е насочен и кон создавање навики што треба да останат дел од секојдневието, а не само краткорочен предизвик.
Поврзани објави
Пораката што ја упати до сите
Но овојпат Ана не им се обраќа на следбениците за да им каже колку тренинзи да направат или што да јадат. Таа сака да ги потсети на нешто многу посуштинско: да не го цениме здравјето дури откако ќе го изгубиме.
Искрено се надевам дека нема да има потреба да ви се случи најлошото за да сфатите колку е мил животот“, напиша таа.
И продолжи со порака која можеби е и најважната од целата објава:
„Посебно ако си здрав, прав и способен да се грижиш за себе.“
Тоа е сосема поинаква перспектива од онаа со која најчесто се поврзува фитнес-светот.
Не станува збор за совршени стомачни мускули.
Не станува збор за бројката на вагата.
Не станува збор за тоа како изгледате во огледало.
Туку за тоа дали можете слободно да станете, да одите, да трчате, да се движите и да го живеете денот без страв.
Од најголемата борба до најголемата благодарност
Ана Стојанова денес повторно вежба. Но, по сè што поминала, секој тренинг очигледно има сосема поинакво значење. Она што некогаш можеби било рутина, денес е доказ дека телото повторно ѝ верува. А чекорот без страв – нешто што повеќето луѓе го земаат здраво за готово – за неа е една од најголемите победи.
Затоа нејзината порака не е само фитнес-порака.
Таа е потсетник: Не чекајте да останете без нешто за да сфатите колку многу сте го имале.
А можеби токму затоа нејзината реченица звучи толку силно:
Вежбањето секогаш ќе ми биде најлесниот дел во животот.“
Затоа што понекогаш најтешкиот тренинг не е оној во теретана.
Најтешката битка е повторно да поверувате дека можете да одите без страв.
Текст: Убавина и здравје
Фото: Фејсбук
