Исхраната на Ана Бекута даде одлични резултати.
Ана Бекута се појави на снимањето на новата сезона на Ѕвездите на Гранд, а присутните беа изненадени од нејзината трансформација. И додека едни се загрижжија дали е сè во ред со нејзината здравствена состојба, други знаеја дека исхраната на пејачката дава одлични резултати и дека сега е значително послаба поради неа.
Таа еднаш зборуваше за диетата која строго ја следела кога одлучила да ја дотера својата линија. За 3 месеци ослабела 12 килограми, па голема е веројатноста во текот на летото да прибегнала кон истата диета и поради тоа сега изгледа совршено.
Што се однесува до оброците, Ана рече дека имала пет оброци во текот на денот: појадок, ручек, вечера и две ужинки. Била многу дисциплинирана и строго јадела на секои три часа. Исфрлила речиси сè од зачини, солта ја исфрлила целосно, а користела само куркума и бибер и секогаш во комбинација заедно.
Храната ја приготвувала исклучиво со маслиново масло, а компирите целосно ги отстранила од менито. Секој ден пиела многу течности, 1,5 литар вода, а вели дека пиела чај од коњско опавче, кој ѝ помогнал да ослаби благодарение на неговиот состав од антиоксиданси и супстанции за детоксикација, кои помагаат во согорувањето на мастите и елиминацијата на течностите кои можат да предизвикаат прекумерно зголемување на телесната тежина.
Од млечни производи, Бекута поради алергијата ги консумирала само оние кои не содржат лактоза. Овошјето со низок гликемиски индекс, како киви и јаболка, било од суштинско значење во нејзината исхрана и тоа ѝ ја намалило желбата за индустриски шеќер и слатки, а придонело и за одржување на доброто ниво на шеќерот во крвта.
Поврзани објави
Ана истакнува дека едно овошје било незаменливо во нејзиното мени, а тоа биле црвените бобинки со кои го почнувала денот.
Четврток беше ден за детоксикација кој почнуваше со стандарден појадок, а потоа на секои три часа јадев или лубеница или ананас. За три месеци симнав 12 килограми, но потоа слабеев малку побавно. Приближно, два и пол до три килограми месечно – изјави еднаш Ана.
Фото: Printscreen Instagram @anabekuta1
