Голем процент од мажите имаат тешкотии во искреноста и отворањето и секојдневно водат борба со искажувањето емоции. Ова се одразува на врските во семејството, на работно место и социјалниот живот.
Знаеме дека е важно да разговараме со некого за емоциите, чувствата, животните неволи и животните триумфи. Но зошто мажите го избегнуваат тоа?
Срам од слабост
Мажите чувствуваат притисок да бидат посилен и поиздржлив пол. Ова може да го очекуваат и блиските, што значи дека нeкогаш не се отвора простор за мажот да ги изрази своите стравови или емоции. Особено влијае и тоа како ги доживуваат другите и дали со некоја постапка или емоција ќе бидат гледани како доволно мажествени или не.
Една студија анкетирала 1000 мажи. Од овие 1000 мажи, 77% се соочиле со некаков вид проблем со менталното здравје во одреден момент од нивниот живот. Сепак, 40% од тие мажи никогаш не разговарале со никого за нивните проблеми.
Голем дел од ова се должи на чувството на помала мажественост или покажување знаци на слабост.
„Мојот товар не е ваш да го носите“
Поврзани објави
Друго заедничко чувство кај мажите е неподготвеноста да ги споделат проблемите на своите пријатели. Сите сме виделе мажи како велат: „Тоа е мој проблем, можам да се справам со тоа.“ или „Ќе го сторам тоа сам“. Ова не се постапки на некој вообразен човек, тоа се постапки на некој кој честопати премногу се плаши да добие помош. Тие се постапки на некој кој не сака да вовлече пријател во неговите проблеми.
Влијание на искуства од детство
Поминувањето низ вознемирувачки настани или околности во детството може да го направи отварањето тешко и да поттикне ранливост во зрелоста. На пример, ако мажот доаѓа од позадина на занемарување, напуштање или злоупотреба (физичко, ментално, емоционално или сексуално), тогаш отворањето всушност може да делува опасно. И понекогаш, ова чувство на опасност може да биде надвор од неговата свест, особено во случај на закопана или „нормализирана“ траума.
Ослободување чувства преку активности
Навистина е важно да се признае дека наместо да зборуваат за своите чувства, на некои мажи можеби им е полесно да се ослободат или олеснуваат преку активности, како што се спорт, танц, музика или физички труд. Ако ова им помага да се одржат емотивно здрави, тогаш не мора да бидат ставени под притисок да се отворат – всушност овие активности често даваат можности да се зборува за прашања на помалку директен начин, каде што тие не се главниот фокус.
