10
Далај Лама открива – изговорете една реченица наутро за хармонија во животот!
Од утрото може да зависи енергијата на целиот ден пред нас – Далај Лама открива што треба да кажете секое утро за да воспоставите хармонија и да создадете среќа.
Наутро, како што забележува Далај Лама, можете да користите техники за релаксација како што е медитацијата. Уживајте во мислите, разговарајте со себе, внимавајте на она што е во вас. Изградете коска до својата душа – кога сте едно со своето битие, сè оди полесно.
Далај Лама во своите презентации ја истакна и важноста на афирмациите, позитивните и мотивационите фрази кои треба да се изговорат наутро. Некои од нив се:
